domingo, 16 de novembro de 2014

A Alimentação e a Época do ano!

A Alimentação e a Época do ano!
Em um livro sobre medicina chinesa li um texto muito interessante que fala sobre a importância de prestar a atenção ao que se come em cada estação.

É um grande erro comer uma fruta que nasce no verão no inverno e vice versa, pois os nutrientes e a energia de cada alimento nos é dada para cada momento do ano.

Então preste a atenção no que você come e em que mês do ano estamos!

Você deve respeitar seu corpo onde ele esta, mesmo que um alimento seja importado de um lugar onde é inverno, seu corpo esta no verão e assim deve alimenta-lo para esta estação!

Você verá que seu corpo estará muito mais nutrido!